Benarkah Omega 3 Mampu Menurunkan Berat Badan?

Benarkah Omega 3 Mampu Menurunkan Berat Badan?

Benarkah Omega 3 Mampu Menurunkan Berat Badan?

Apakah Anda tahu bahwa beberapa kelebihan berat badan dapat mempengaruhi jantung, tekanan darah, kadar kolesterol ?

Manfaat Omega 3 Untuk Turunkan Berat Badan -, Siapa nih yang lagi berusaha untuk menurunkan berat badan? Apakah Anda sedang diet mati-matian? Diet dengan cara tidak makan dan juga berolahraga yang berat dan juga olahraga ketat agar cepat dalam menurunkan berat badan. Apakah cara itu efektif?

Banyak yang gagal juga dengan melakukan cara seperti itu, untuk menurunkan berat badan tidak cukup dengan melakukan olahraga saja, tetap harus dibarengi dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung Omega 3 agar cepat dalam menurunkan berat badan.

Apakah benar omega 3 dapat membantu menurunkan berat badan?

Memang, minyak ikan omega-3 telah terbukti efektif untuk membantu penurunan berat badan, tetapi juga kehilangan lemak di perut. Dosis berkisar dari 300 mg dengan 1,8 gram setiap hari dari EPA + DHA. Penambahan makanan laut atau minyak ikan untuk diet seimbang gizi kalori terbatas tampaknya meningkatkan potensi penurunan berat badan.

Hal ini menimbulkan pertanyaan : Apakah menggabungkan suplemen asam lemak omega-3 dengan diet dan olahraga memberikan hasil yang lebih signifikan? Jawabannya iya!

Dalam percobaan klinis 3 minggu singkat, orang-orang yang dikombinasikan 2,8 gram sehari suplemen omega-3 asam lemak (2 : 1 rasio EPA untuk DHA) dengan kedua pembatasan kalori dan olahraga teratur mengalami 1,5 kg (3,3 lb) berat badan lebih besar dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi plasebo, mengikuti diet kalori terbatas, dan berolahraga. Oleh karena itu, melengkapi dengan asam lemak omega-3 dapat meningkatkan komposisi tubuh tetapi menggabungkan suplementasi dengan pembatasan kalori dan latihan lebih mempercepat berat atau proses kehilangan lemak.

Kadar asam lemak omega-3 yang lebih tinggi dapat mengurangi lemak perut dengan mengurangi ukuran sel lemak. Hasil ini menunjukkan bahwa manajemen diet dengan asam lemak omega-3 mungkin merupakan cara penting untuk mengelola lemak perut.

Mengkonsumsi asam lemak omega-3 telah terbukti meningkatkan perasaan kenyang, sehingga mengurangi asupan kalori dan membantu dalam penurunan berat badan. Suplemen minyak ikan yang tinggi dalam asam omega-3 tak jenuh ganda asam eicosapentaenoic, atau EPA, dan asam dokosaheksaenoat, atau DHA, yang ditunjukkan dalam studi klinis untuk meningkatkan perasaan kenyang pada wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas.

BACA JUGA : Slimming Capsule Green World

Itulah manfaat omega 3 untuk membantu menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat 🙂

Apakah Anda sedang mencari suplemen omega 3 Dha terbaik? Suplemen omega 3 tidak hanya membantu untuk menurunkan berat badan, akan tetapi membantu juga untuk mengatasi berbagai penyakit lainnya. 

Merk Suplemen Omega 3 Dha Terbaik Deep Sea Fish Oil Softgel merupakan suplemen yang terbaik dan telah dipasarkan di 20 negara untuk membantu banyak masyarakat dalam keluhan yang mereka alami. Obat herbal deep sea fish oil softgel juga telah mendapatkan izin dari BPOM dan telah banyak kesaksian dari konsumen kami yang telah sembuh setelah mengkonsumsi deep sea fish oil.

Untuk Anda yang ingin mengetahui lebih lengkap mengenai obat herbal deep sea fish oil dan juga kesaksian dari konsumen kami yang telah mengkonsumsi deep sea fish oil silahkan KLIK >> Deep Sea Fish Oil Softgel Green World

Post By : Obat Herbal Terlaris

BACA JUGA : 

Benarkah Omega 3 Mampu Menurunkan Berat Badan?

Facebooktwittergoogle_plustumblr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *