5 Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

      No Comments on 5 Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

5 Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

5 Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan gizi dapat menunda penyembuhan luka.

Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka -, Tidak ada makanan ajaib yang langsung dapat menyembuhkan Anda dari luka atau cidera. Tapi, apa yang Anda makan sangatlah mempengaruhi tingkat kesembuhan. Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak nutrisi tertentu untuk regenerasi sel dan pemulihan dari cidera seperti luka, luka goresan, memar, luka bakar ataupun luka bekas operasi.

Konsumsilah makanan yang menyediakan protein, vitamin C, vitamin A, vitamin E dan seng dapat membantu dalam penyembuhan luka, sedangkan diet kurang gizi dapat meningkatkan peluang Anda terkena infeksi dan lambat dalam penyembuhan luka. Tanpa nutrisi yang tepat, seluruh proses penyembuhan luka dapat berdampak negatif. Diet Anda selama pemulihan luka memainkan peran penting dalam seberapa cepat penyembuhan luka Anda. Pola makan yang buruk dapat mengubah luka normal menjadi luka kronis yang tidak pernah akan sembuh.

BACA JUGA : 

Berikut Ini Merupakan 5 Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka, Diantaranya :

  • Makanan Yang Mengandung Tinggi Protein

Protein merupakan nutrisi yang paling penting untuk membantu penyembuhan. Tubuh Anda membutuhkan asam amino dalam makanan yang kaya protein untuk meregenerasi sel-sel dan jaringan yang rusak oleh cidera atau luka. Protein hewani seperti : daging sapi, ayam, kalkun, telur, susu, yogurt dan keju membantu Anda memenuhi kebutuhan tubuh Anda untuk protein.

Konsumsilah makanan vegetarian yang kaya protein, seperti : kacang, kacang-kacangan, biji-bijian, tahu dan susu nondairy, juga membantu meningkatkan asupan asam amino Anda.

  • Makanan Yang Tinggi Dengan Vitamin A

Vitamin A merupakan nutrisi penting lain untuk penyembuhan yang tepat. Ini berfungsi sebagai antioksidan, membantu untuk menekan peradangan dari cidera. Vitamin A juga dibutuhkan untuk kulit dan perkembangan tulang, diferensiasi sel dan fungsi kekebalan tubuh yang tepat. Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin A dalam diet Anda, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti : kentang, labu, wortel, mangga, melon dan aprikot. Sayuran berdaun hijau gelap seperti kale, lobak dan bayam. Dibentengi produk susu, telur, kacang polong dan makanan laut seperti salmon dan tuna dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.

  • Makanan Yang Kaya Dengan Vitamin C

Vitamin C dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan dapat membantu dalam kekuatan jaringan untuk disembuhkan. Tulang, kulit, kapiler dan kolagen merupakan suatu jaringan ikatan yang penting, semua bergantung pada vitamin C untuk membantu mempercepat penyembuhan. Makanan tinggi vitamin C seperti : paprika, buah jeruk, brokoli, kubis Brussel, stroberi, tomat, melon, kubis, kembang kol, kentang, bayam dan kacang polong dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.

  • Makanan Yang Kaya Dengan Vitamin E

Mendapatkan cukup vitamin E dalam diet Anda dapat meningkatkan penyembuhan dan mengurangi pembentukan bekas luka. Vitamin E adalah vitamin antioksidan lain yang dapat mengurangi peradangan dan juga meningkatkan stabilitas membran sel. Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin E, konsumsilah lebih banyak makanan, seperti : gandum, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji bunga matahari, almond, hazelnut dan kacang tanah. Makanan tersebut dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.

  • Mendapatkan Cukup Zinc

Mineral seng membantu dalam pembentukan kolagen dan sintesis protein. Zinc biasanya ditemukan dalam makanan tinggi protein, seperti : daging, seafood, ayam, kacang-kacangan, keju dan susu. Makanan tersebut dapat membantu mempercepat penyembuhan pada luka.

Itulah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk dapat mempercepat penyembuhan pada luka. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. 

Akan tetapi, untuk membantu penyembuhan luka, seperti : Luka Jahitan Bekas Operasi, Luka Bakar Terkena Knalpot Motor, Luka Basah, Luka Eksim, dll. Tetap harus dibarengi dengan melakukan pengobatan herbal yang dapat mempercepat penyembuhan luka, agar lebih efektif lagi dalam menyembuhkan luka yang Anda alami, kami rekomendasikan obat herbal yang mampu menyembuhkan luka dengan cepat.

QnC Jelly Gamat obat herbal yang kami rekomendasikan telah mendapatkan legalitas resmi dan juga sudah berlegalitaskan halal. Mengapa kami begitu merekomendasikan obat herbal Qnc Jelly Gamat ? Karena kandungan dalam bahan utama pembuatan bahan-bahan QnC Jelly Gamat ini mengandung sifat anti imflamasi yang dapat membantu penyembuhan agar lebih cepat.

Sudah banyak kesaksian dari konsumen kami yang telah mengkonsumsi obat herbal Qnc jelly gamat ini dan berhasil sembuh. Dengan cara di oleskan pada luka dan juga di konsumsi membantu penyembuhan dengan cara luar dan dalam. Dan dengan begitu luka dapat cepat sembuh tanpa menimbulkan bekas.

Untuk Anda yang menginginkan obat herbal QnC Jelly Gamat ini, dan untuk Anda yang ingin melihat kesaksian nyata dari konsumen kami silahkan KLIK >> QnC Jelly Gamat

Post By : Obat Herbal Terlaris

BACA JUGA : 

5 Makanan Yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Facebooktwittergoogle_plustumblr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *