Ciri Ciri Penderita Insomnia

      No Comments on Ciri Ciri Penderita Insomnia

Ciri Ciri Penderita Insomnia

Ciri Ciri Penderita Insomnia

Ciri Ciri Penderita Insomnia -, Insomnia didefinisikan sebagai kesulitan memulai atau mempertahankan tidur yang nyaman hal itu biasa dikenal dengan penyakit insomnia, sering terbangun pada malam hari atau bangun terlalu pagi lebih awal dari yang direncanakan (insomnia terminal).

Tergantung pada masalah ini, dibagi menjadi beberapa penyakit insomnia, insomnia akut berlangsung kurang dari 4 minggu, insomnia subakut bila berlangsung antara 4 minggu dan 6 bulan, atau insomnia kronis jika itu berlangsung lebih dari 6 bulan. Keluhan yang paling umum yang terkait dengan insomnia adalah mengantuk di siang hari, konsentrasi yang buruk dan ketidakmampuan untuk merasakan aktif di siang harinya.

Istirahat sangat penting bagi tubuh, dan secara umum bagi kita untuk dapat memiliki tingkat yang memuaskan dari kewaspadaan dan perhatian pada siang hari. Dengan demikian, seseorang yang memiliki kekurangan atau kualitas tidur yang buruk dapat memiliki ciri – ciri seperti :

  • Depresi
  • Kesulitan dalam konsentrasi
  • Kantuk di siang hari
  • Kelelahan konstan
  • Kecelakaan lalu lintas dan tenaga kerja
  • Sifat lekas marah
  • Kesulitan menghafal
  • Disorientasi eksistensial
  • Konflik

Berikut ini merupakan beberapa penyebab penyakit insomnia :

  • Situasi yang menghasilkan stres, karena masalah ketenagakerjaan atau masalah keluarga, seksual, ekonomi, dll.
  • Kebiasaan tidak teratur tidur dan perubahan jadwal sering ketika akan tidur atau bangun;
  • Kebiasaan makan yang buruk (berlebihan makan malam, lalu pergi tidur)
  • Konsumsi zat yang terkandung dalam : teh, kopi, alkohol, minuman cola, rokok dan obat-obatan
  • Setelah operasi (patologi organik yang disertai dengan nyeri biasanya menyebabkan sulit tidur)
  • Mengkonsumsi alkohol
  • Efek samping dari obat-obatan;
  • Gangguan stres pasca-trauma : Setelah kecelakaan, stroke, trauma atau situasi stres lainnya (biasanya intens dan tiba-tiba) individu mungkin kesulitan untuk beristirahat
  • Kecemasan yang berlebih ( lihat serangan panik dan serangan kecemasan )

Itulah Informasi Tentang Ciri Ciri Penderita Insomnia, Semoga Bermanfaat 🙂

Jika anda mengalami penyakit sulit tidur atau yang kita kenal dengan penyakit insomnia, kami memiliki solusinya. Dengan obat herbal Sleep Care Capsule masalah insomnia pada diri anda bisa teratasi. Untuk anda yang mau tau yu di KLIK saja >> Sleep Care Capsule. Jangan buat diri anda penasaran akan khasiat dan keampuhan Sleep Care Capsule ini !!!

Post By : Obat Herbal Terlaris

Baca Juga Artikel Lainnya : Manfaat Buah Markisa Untuk Mengatasi Insomnia
Sleep Care Capsule Green World

Ciri Ciri Penderita Insomnia

Facebooktwittergoogle_plustumblr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *